INVESTIGAR EN EUROPA

En el marco del proyecto Optimi, Online Predictive Tools for Intervention in Mental Illness, financiado por el VII Programa Marco de la Comisión Europea se ha desarrollado el programa web Sonreír es Divertido, un programa auto-aplicado que utiliza Internet para llegar a las personas que lo necesitan.

AUTOR: UJI

El Laboratorio de Psicología y Tecnología Labpsitec de la Universitat Jaume I participa en el desarrollo de este programa auto-aplicado que utiliza las nuevas tecnologías para ayudar a las personas a superar problemas relacionados con estados de ánimo depresivos y ansiosos. El programa está preparado para que se lo pueda aplicar uno mismo, paso a paso, y al propio ritmo, desde casa o desde cualquier lugar con acceso a la red. Sonreír es Divertido incluye técnicas que han demostrado eficacia y se ajusta a las recomendaciones de las guías sobre buenas prácticas clínicas de las asociaciones internacionales de psicología como la American Psychological Association y el National Institute for Health and Clinical Excellence.

En estos momentos, se sabe que la depresión está asociada a dificultades en el afrontamiento de los problemas y también está relacionada con la falta de actividad. Si una persona se percibe a sí misma con escasos recursos personales y considera que tiene dificultades para hacer frente a determinadas situaciones o para resolver problemas, puede desarrollar estados de ánimos ansiosos o depresivos. Si, además, esta misma persona empieza a perder el interés por las cosas y muestra inactividad, el riesgo aumenta ya que la falta de actividad afecta negativamente el estado de ánimo. Sonreír es Divertido puede ayudar a aprender una serie de estrategias para mejorar el estado de ánimo, para aumentar la autoestima y la sensación de capacidad personal para afrontar problemas.

En el desarrollo de este programa han colaborado además de Labpsitec, el Laboratorio de Tecnologías Centradas en el Humano (LabHuman) de la Universitat Politècnica de València, la Red de Investigación en Actividades Preventivas y Promoción de la Salud (RedIAPP) y Everis. Consulting, IT & Outsourcing Professional Services.
 

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