La estudiante del Grado en Fisioterapia de la UMH, Mercedes Serrano Aracil, ha realizado un Trabajo de Fin de Grado (TFG) sobre la implantación de un protocolo de estiramientos pre y post entrenamiento en jugadores de baloncesto en el Club de Basket Albufereta de Alicante.
Según este estudio, en las muestras recogidas al inicio del proyecto, un 44% del total de la muestra presentaba alguna lesión/molestia en la actividad deportiva, mientras que, al finalizar el proyecto, el porcentaje disminuyó un 36,2%. El TFG ha sido tutorizado por la profesora del Departamento de Patología y Cirugía de la Universidad Miguel Hernández (UMH) de Elche, María Isabel Tomás Rodríguez.
Según la estudiante de la UMH, muchas lesiones de los jugadores de este Club podrían haberse evitado o disminuido si hubieran realizado un buen programa de estiramientos. El estudio, titulado “Programa de intervención de salud: Introducción de un protocolo de estiramientos pre y post entrenamiento en jugadores de baloncesto”, se enmarca dentro del convenio de colaboración suscrito entre la Universidad y el Club.
A través de este trabajo, la estudiante de la UMH, Mercedes Serrano Aracil, ha desarrollado un programa de estiramientos, basado en la evidencia, cuyo objetivo es promover e implementar el hábito de estiramientos pre y post entrenamiento en los diversos equipos del club deportivo.
Respecto a las lesiones recogidas en el momento inicial del proyecto, un 44,7% del total de la muestra presentaba alguna lesión/molestia en la actividad deportiva. En concreto, se observó que un 43% eran lesiones musculares (microrroturas o sobrecargas), un 19% lesiones de tobillo (esguinces), un 14% lesiones de rodilla (esguinces/dolor) y un 4% dolores de espalda.
Asimismo, se registraron otras lesiones producidas por el crecimiento como Osgood schlater y Sever. Al finalizar el proyecto, el porcentaje disminuyó un 36,2%.
La estudiante Serrano Aracil ha presentado este TFG, tras realizar sus prácticas curriculares en la clínica que habitualmente asiste a los jugadores del Club de Basket Albufereta.
Durante su estancia en la clínica, ha observado que muchas de las lesiones que trataban a los jugadores podrían haberse evitado o disminuido si se hubiera realizado un buen programa de estiramientos.
Por ello, ha concluido que, por falta de tiempo, entre otros motivos, los jugadores no daban la suficiente relevancia a este aspecto.
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